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Golden Yoga" - in Körper und Geist beweglich bleiben 60 plus!
Das Besondere an diesem Kurs ist die Mischung der Elemente. Es werden anders als im traditionellen Yoga Kräftigungs- und Dehnübungen aus der funktionellen Gymnastik, Pilates und Yoga sowie viele Zwischenentspannungen kombiniert, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen. Dies alles können wir abgestuft und individuell angepasst an Ihre Fähigkeiten üben. Am Ende jeder Stunde lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atemgymnastik oder Phantasiereisen kennen.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Sandhausen, Altes Feuerwehrhaus, OG, Hauptstr. 141
Hauptstraße 141
69207 Sandhausen
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Zeitraum
Di. 27.02.2024 - Di. 25.06.2024
Di. 27.02.2024 - Di. 25.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
09:30 - 11:00 Uhr
Dauer
12 Termine
12 Termine
Außenstelle
Sandhausen
Sandhausen
Veranstaltungsort
Altes Feuerwehrhaus, OG, Hauptstr. 141/Ecke Wingertstr.
Altes Feuerwehrhaus, OG, Hauptstr. 141/Ecke Wingertstr.
Material
Bitte mitbringen: dicke Socken, Matte, Handtuch und Decke.
Bitte mitbringen: dicke Socken, Matte, Handtuch und Decke.
Kosten
84,00 € (je Person)
84,00 € (je Person)
Warteliste: Dieser Kurs ist ausgebucht. Wenn Sie sich anmelden, nehmen wir Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, wenn ein Platz frei werden sollte.
